华姐的幸福早晨

华姐是我家的女主人。前年她已从单位退休在家了。豆豆说，妈妈永远显年轻，和她走在一块别人还以为是姐妹俩呢。小棉袄就是会说话，说得华姐心花怒放。从此，在"麦兜家"的微信群里，没有了妈妈，女儿总是"华姐华姐"的，就这样叫起来了。

盛夏的清晨，当东方天空露出鱼肚白，华姐便起床了。她唤醒红哥儿，简单洗漱后，背了个背包，便匆匆出了家门奔南湖晨练去了。

晨练，已成为华姐退休以后的必修晨课。一路走，一路拍着双手，据说，每天拍手666下可以促进血液循环，活血化瘀，有利于心脏和脑血管。这说法也不知是真是假，但华姐对此深信不疑。

早起晨练的人很多，各个年龄段的都有，但以中老年人居多。南湖入口处有支上百人的健身舞团队，统一着灰白色带绿道道的运动装，随着音乐的旋律跳着优美动感的舞步，成为一张壮观的晨练图。绕湖的彩色跑道上，是三三两两、一波又一波锻炼的人群，有的快走，有的散步，有的快跑，每个人都在感受清晨的美好。

绕南湖行走是华姐晨练的主课。华姐走路的姿势也有不少学问呢。只见她时而双臂举过头顶；时而挺胸抬头，双臂平举，头颅与脖子刻意地往后伸挺着；时而倒步走；时而慢跑，让全身都得到锻炼。一圈下来，回到南湖北门口起点，华姐又被湖边的音乐吸引，几个男女正演奏着一曲《透过开满鲜花的月亮》，这首歌华姐在家里学唱过，她要检验一下自己的学习成果。"透过开满鲜花的月亮，依稀看到你的模样……你像那天上月亮，停泊在水的中央，永远停在我的心上，永远靠近我的身旁……"末了，华姐悄声问红哥儿，她唱得好不好听？得到肯定的回答，华姐脸上散发着自豪与幸福的光芒。

在南湖入口台阶边练压腿，是华姐南湖晨练的最后一个项目了。她轻轻松松地抬腿搭在一米多高的石台上，还不断地侧弯着腰身，用手臂抡起来舞下去摸着自己的脚尖，惹得旁边晨练的女人连声赞叹。

回到家，华姐麻利地做起早餐。早餐也非常讲究，一人一杯驼奶加麦片，一个煮鸡蛋，一段山药，一块红苕，一碟豆腐皮卷黄瓜生菜红萝卜蘸酱，另外还要用电饼铛现做一张葱油饼或者鸡蛋饼，营养丰富又美味。

用过早餐，就到了上老年大学的时间，红哥儿开车送华姐去学校。这一早上华姐又学了一首新歌——《山那边》。下课了，华姐一边往出走一边意犹未尽地哼唱着。

放学路上，华姐顺路去早市买菜，以她的经验，吃菜要吃应季菜，这样才比较安全。西红柿、生菜、西葫芦、豆角、小葱、豆腐……大包小包拎了一大堆，看来，这顿午餐十分丰盛呢。

华姐崇尚的养生理论是"过午不食",所以午饭一般都推迟到下午两点。回到家离午饭还有段时间，是安排坐艾灸的时间。为了红哥养生方便，华姐买回一个艾灸墩，天天在家里坐灸。红哥儿被逼着坐了几回，就没有然后了，而华姐却坚持了下来。她说，感觉身体各方面比以前好多了。华姐的脸庞总是绽放着微笑，是那种发自内心的幸福快乐的笑。她说，当今社会这么好，退休后安心养生，国家还给发着工资，家庭和睦，衣食无忧，有什么理由不快乐呢？更何况人生苦短，你乐呵是一天，烦恼也是一天，为什么不开开心心过好每一天呢？

其实，幸福往往就是这么简单。平静的生活，平凡的幸福，平常的快乐，每天都在这座小城的千千万万寻常人身上上演着。

"红哥儿，放下手机，赶紧剥几瓣蒜！"华姐派活要准备午饭了。

这，就是我们家华姐幸福快乐的生活！