青春期心理健康班会教案

倚栏轩整理的青春期心理健康班会教案（精选3篇），提供参考，希望对您有所帮助。

青春期心理健康班会教案 篇1

班会目的：

1、学会正确对待青春期对异性的好感；

2、通过活动，帮助学生认识早恋的含义及其“利”与弊。

3、引导学生把爱慕化为纯洁的友谊，形成健康的异性交往观念，并能利用“异性效应”不断完善和提高自己，顺利地渡过青春期。

教学过程

一、创设情境，

泰坦尼克号；蓝色生死恋；红楼梦；影视海报……听到“爱情”这个话题，你们心里有什么感受？是羞涩，是兴奋，还是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我们都要无法回避。

二、论说爱情，

（一）各学习小组开展讨论：我怎样看待中学生早恋？

（二）小组展示：

1、将观点写上黑板，

2、阐述各自观点，

3、适当展开黑板上观点辩论。

三、明辩爱情，

1、青春的爱（喜欢不等于爱情）

2、青春期对异性的好感是正常心理

3、爱情与友情的区别

四、早恋成因分析：

内部原因：虚荣心作怪，错误的荣辱观念造成因为早恋而产生的错误的自我感觉，继而引发互相攀比女朋友，或者相关暴力事件；责任心太差，低下的道德水平造成对早恋持有游戏的态度，不敢对双方的感情负责，不敢对造成的伤害负责。

外部原因：受爱情书刊、影视作品等影响，受成人恋爱影响，比如前几年《还珠格格》热播时，很多青少年都开始疯狂模仿；还有作为独生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代沟，没有同龄人进行感情交流从而引发早恋。

那么畸形早恋产生的根本原因是什么呢？是同学们对学习兴趣淡薄，从而此类“外物”很容易使同学们分心。孔夫子说：年少之时，血气方刚，戒之在色。同学们正处于学习的大好时机，如果能对学习产生浓厚的兴趣，就能坚定信念，自觉做到珍惜时间，不虚度青春韶华。正气于内，邪不相侵，就不会出现学习的`时间想着他（她），不会拿学业为代价去畸形早恋，当然也不会本末倒置地去接受种种诱惑或制造无聊的暴力事件，从而能够正确处理自己感情发展需要，将男女同学之间的友谊正常化。

五、早恋的危害

1、早恋会影响学业。

2、早恋还极有可能带来严重的生理和心理痛苦。

3、早恋容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。

4、容易出现打架、斗殴现象。

六、早恋的对策

1理想观价值观高尔基说：一个人的志向越远大，他的才力也就发展的越快

2日常行为规范的教育

3违反纪律、是一种不理智的行为

4构建严整、和谐、民主的班集

5加强班级文化建设，用丰富的形式引导学生，树立正确的交友观。

6家庭教育创造一个宽松健康积极文明向上的家庭氛围。

七、总结：

爱在心中是一股催人奋进的力量，但有时候“爱”在行动上可能会成为我们成长的绊脚石！以上我们就时下部分中学生的行为做了讨论，接下来我想请大家谈谈发生在自己身上的一些小故事，也许它是一种没有结局的故事，也许只是成长过程中的一种模糊而美妙的感觉，但我相信它们都纯真美好，希望在这样的交流中我们能够更好的认识自己以及这样一个美妙年华中我们所经历的一切美好。最后前后呼应提出问题：我们在恋爱吗？理想爱情的实现至少需要具备这样三个条件：相对稳定的人格；经济上的独立；了解、容纳、关怀他人的能力。

青春期心理健康班会教案 篇2

师：同学们好，大家请坐！欢迎来到今天的心理课堂。大家有没有发现，今天来的同伴全是女生啊。你觉得有什么原因呢？

生：老师，你不会是要录《半边天》的节目吧？

（学生笑）

生：今天我们的课的主题是关于女生吧，男生不宜哦。

（学生笑）

师：是的！今天我们要一起聊一聊我们女生的秘密，聊我们女生的话题。

一、体验青春，寻找变化

1、选择题

师：（播放ppt）请大家看一下这两张图片，你发现这两个女生有没有什么不一

样？

生：年龄不同，身高不一样。

生：看起来一个像小学生，一个应该至少读初中了。

师：是的，这两个女生有很多不同，她们一个在读小学5年及，一个读初二了。那么你能不能用一些词语分别来形容一下我们小学的女生和中学的女生呢？

（播放ppt，展示词语例子：可爱、漂亮、亭亭玉立、落落大方、有吸引力、乖巧、懂事、爱打扮、独立、有主见、叛逆、开始注意异性、活泼、天真、安静、斯文）

师：你可以从下面得词语中选择一些你认为合适的。

生：中学的女生亭亭玉立、爱打扮、开始注意异性、叛逆、漂亮、懂事、独立、有主见。小学的女生可爱、乖巧、天真、活泼。

生：小学女生比较任性一些，中学女孩懂事一些。

生：小学女生更活泼好动一些，中学女生更斯文一些。

师：大家用了很多不同的词语，甚至有很多强烈对比的词来分别形容小学和中学女生，像任性与懂事、活泼与斯文等。看来进入初中的我们与小学的自己相比较，发生了很多变化啊。

2、少女的生理与心理变化

师：进入初中的你们，已经开始步入人生中非常美好的时期——青春期。无论从外表还是内心你们都不再是天真的儿童，你已经是一位少女了。成为少女的你们，与以前相比，有了什么样的变化呢？请大家结合自己成长的过程，来谈谈自己以及周围同学的变化。

生：长高了，也长肥了

（学生笑）

师：这是步入青春的重要改变，身体开始发育了。

生1：有点不好意思和男生说话了。

（学生笑）

生1：我不是说我，我说有的人。

师：这正是青春初期的表现，表明你们的性意识在觉醒。

生：和异性更亲密了，更喜欢和异性说话。

师：异性相吸。

生：更注重打扮了，十分关心自己在异性心中的形象。

师：怎样注重形象的？

生：很注重自己的发型和穿着。每天中照镜子的时间长了，早上起床照镜子要排队。有的上课都拿出来照。

师：哦，上课的时候照镜子就不妥了。还有没有身体上的变化呢？

生：出现第二性征。**开始发育成熟。（有学生笑了）

师：出现第二性征。**开始发育成熟是步入青春期的'重要标志。对于我们女生来说**成熟的标志是什么？

生（小声的说）：月经。

师：月经初潮代表我们已经是一位开始生理发育成熟的少女了。

师：步入青春期的我们无论是从生理上还是心理上都发生了巨大的变化。我们一起来看一下，下面这些变化，你是否都体验过呢？

（播放ppt，展示少女青春期生理和心理变化。）

师：怎么样？无论有几点符合，都是很正常的，因为每个人发育的时间是不一样的。一般来说，女生的青春期要比男生早，女生青春期多数从11岁~14岁起到16岁~20岁，进入青春的少女不可避免可能会产生一些小烦恼，让我们一起看一个青春期女生的日记----

（播放ppt）出示日记：

小艳原本是个活泼开朗的女孩，可是自从上了初中以后，她就莫名地多了许多烦恼，每天一回家就把自己关在房间里写日记。

9月12日 天气多云 我觉得自己越来越难看了，体重增加了，脸上还起了许多痘痘，同学们肯定不喜欢我了。

9月24日 天气晴 为什么我每次和小锋说话就脸红，心里怦怦直跳，难道是我喜欢上他了！唉~我都看不进书了！

师：同学们，青春的列车给小艳带来不少麻烦，你们发现了吗？请你们评论一下，小艳怎么了？

生：喜欢上小锋了。

生：青春期的正常反应，重视自己外貌了，对异性有好感了。

师：是的，在青春期，对异性产生好感是正常的，但是身体发育的成熟绝不意味着心理的成熟，所以有要谨慎交友，特别在异性问题上，学会“自尊、自爱”[板书课题]

二、谨慎交友 自尊自爱

师：作为初中生的我们，虽然生理上基本上发育成熟，但是社会经验不足、心理成熟度不够。这要求我们在异**往中要谨慎对待，学会自尊自爱。否则就可能造成不可挽回的后果。让我们一起来看两则案例。

（播放ppt）展示案例。

案例1：

2008年3月，某中学初三女生凌晨2点从二楼跳下，造成左脚粉碎性骨折。该女生打扮时髦，时常和社会青年来往。据说，当日被社会青年胁迫拍l照，该女生不从，愤然跳楼。

案例2：

2009年11月，广东某中学初一女生在学校产子，然后杀死婴儿，抛尸校园。

师：你有什么感想？你觉得是什么原因造成这样的后果？有什么方法可以避免这样的事件？

生：第一个案例女生不自爱，与不良青年交往，咎由自取。第二个女孩很无知，不自爱。

生：不会保护自己。没有处理好异性关系。

生：学校、老师、家长应该告诉我们如何处理异性关系，怎样保护自己。

师：第一位女生缺乏自尊自爱，交友不慎，引起了不良后果。第二位女生不懂得爱护和保护自己的身体，过于轻率地与异性发生性关系，导致了悲剧的发生。当真正遇到这些问题的时候，一定要寻求帮助。当女生来了月经之后就有了生育能力，但这个年龄并不适合生育，首先身体没有发育成熟，流产手术对身体的伤害非常大；而且这个年龄，在经济上心理上也没有做好准备，所以为了自身的健康和将来的幸福，我们每位女生要做到“自尊、自爱”。那么当事情真的来临时，我们该怎么做呢？

三、学会自我保护

师：假如是你遇到了下面这样的事情，你会怎么做呢？

1、（播放ppt）展示案例。

A、“马路天使”在门口

顾婷出校门，一眼发现那个陌生男子又在等她。她退到传达室，心里很乱。女同学们总传说校门口有坏人专找女生交朋友。这个人可不象坏人，他文雅、礼貌，他说自己只是想做她的“哥哥”，保护她，还不停地夸她漂亮。上次，顾婷只是说“没时间”，就仓惶摆脱了。今天他又来了。顾婷心里有一种满足感，莫非自己当真漂亮！这样和一位马路天使认识，也很有情调。不过，顾婷又很不安，万一他是个有什么坏主意？万一是一个玩弄女性的色狼呢？ 顾婷躲在传达室，不知怎么办？

B、红头盔

童媛第一次出远门到外地姥姥家过暑假，站在这座陌生城市的十字路口，放下旅行包，四处张望。一辆风驰电掣的轻骑车停在她身旁。“怎么，我可以帮助你吗？”一个男子声音从红头盔盖下发出来，童媛怯生生地问：“请问，人民路二条怎么走？”红头盔一笑：“不远，你坐后头，我带你去”。 那个人见童媛没动，又笑道：“不要交钱，只是顺路。”说着，伸手帮着提旅行包。

C、滑 冰 场

张菊在学滑冰，突然被人重重撞倒，张菊抬头一看，一位男青年掐着腰站在她的面前，他粗野地问：“会不会滑，不会滑靠边。”张菊正想争辩，滑来一位英俊的青年，他推开那个粗野的青年，“别欺负人家女孩子，你撞了人还有理！”说着把张菊扶起来，那人骂骂咧咧走了，英俊的青年主动教她滑冰。散场时，小伙子提出一个请求让张菊非常为难：“咱们去咖啡屋坐会儿，好吗？”

生：拒绝对方，说自己还是学生不想花时间在男女感情上。（案例一）

生：不要和对方单独在一起，尤其是去一些隐蔽场所。（案例一）

生：对方可能是坏人，有不良企图，远离对方。（案例一）

师：大家的选择都很理智，正确认识到自己还不能接受这样的一份感情，同时有很好自我保护意识。

生：对方可能是好人——活雷锋。那就让他送了。（案例二）

生：你怎么能判定对方是好人。人不可貌相，要有自我保护意识。不能做他的车。（案例二）

生：向他问路，自己打出租车或公车过去。小心一点总没错。（案例二）

师：有礼貌的拒绝吧，虽然他可能真是一位热心人，像刚才同学说的小心一点总没错。

生：可以接受，毕竟刚才人家帮忙了。张菊请就行了。不能再欠人家的。再说咖啡屋还算安全。（案例三）

生：感谢他，语言上感谢就可以了，我们还是学生，哪里有钱还请喝咖啡啊。喝完咖啡还不知道有什么事情呢？要是他还让你喝酒呢？

生：委婉拒绝吧。说家里有事，要赶回去。

师：当我们遇到类似情况的时候，不管你如何选择，都要以自我保护为前提，敏锐的识别对方的目的，清醒、冷静判断当前情况，理智的控制自己，做出最明智的选择。那么我们已经如何自我保护呢？

2、自我保护十原则

师：据调查，侵害对象主要是25岁以下的女性，而14岁以下的女生也占相当比例，下面是给我们女生得十条忠告：

①明白受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。

②自己外出，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。

③晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。

④外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。

⑤外出时，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。

⑥应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。

⑦在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻z药物；拒绝男士提供的色情影视录像和书刊图片，预防其图谋不轨。

⑧独自在家，注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修的人员，也告知他等家长回来再说。

⑨晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯尖叫求救。

⑩受到了伤害，要尽快告诉家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。

师：这里提到一些男子，你觉得包括哪些人？

生：陌生人。不太熟识的人。

生：长得凶神恶煞，看着就像坏人的。

（学生笑）

师：仅仅是这些吗？防人之心不可无，对身边的一切男人，包括哥哥的朋友、爸爸的朋友、男老师等等都要适当提防。当然，老师说提醒大家“提防”，不是要教你们看到所有异性都虎视眈眈、退避三尺哦！要懂得区分和识别。

四、总结与期望

师：今天很高兴能和这么多的同学聊天，如果你还有疑问，不好在课堂上提出，可以课后随时到心理辅导中心与老师一起探讨。

师：最后祝愿我们懂得自尊、自爱、自我保护的美丽健康的女生们，拥有一个美丽、幸福的青春时光。好，谢谢大家！我们今天的课到此结束！

青春期心理健康班会教案 篇3

教学目标：

1、了解青春期的心理健康。

2、了解青春期易产生的心理问题。

3、知道调节心理问题的途径。

教学重点：

深入理解青春期的心理健康的特征。

教学难点：

知道调节情绪、心理问题的方法。

设计理念：

为了使学生进一步了解青春期的心理健康，结合自己的亲身体验以及发生在学生之间的事情，理解课本知识，掌握调节心理问题的方法，愉快的度过青春期，老师在教学中运用分组讨论的学习方式进行教学。进一培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神。

教学过程：

通过复习提问的方式回顾上一节课讲的青春期的概念，以及青春期发育的三个阶段，进而向学生点明这个年龄阶段的人心理活动是世界上最复杂的问题之一，恩格斯曾把它誓为“地球上最美的花朵”，让学生发言说出心理健康应该是什么样的（健康的情绪是会制怒与忌愁，笑对青春。良好的意志品质具有坚强的意志，行动的自觉性、果断性、原则性和自制力。拥有和谐的人际关系。）

一、健康的心理特征：

为了培养学生的自主学习能力，老师让学生分别从智力水平、心理状态、情绪控制、人格塑造、人际关系、学习水平几个方面分组探讨它们的心理特征，老师巡回指导。经过激烈兴奋的.讨论之后，学生达成共识。针对正确率高的小组给以鼓励和表扬。老师点评出健康的心理特征：

智力水平——智力正常，在学习，生活，劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。

心理状态——与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求，如朝气蓬勃，奋发向上，富于幻想等

情绪控制——能体察和表达自己和他人的情绪，情感，能控制调节情绪，合理宣泄。

人格塑造——具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。

人际关系——与老师、家长和伙伴的关系和谐，能做到互助互动，合理解决冲突，知道如何决绝。

学习水平——动机明确、态度积极，能形成良好的学习习惯，有正确有效的方法指导。

二、青春期的心理问题及原因

青春期常见的心理问题

这是一组心理测验题，请凭直觉考虑你的选择。

1、桌子上有只杯子，你不小心把它摔在地上，你希望这杯子碎不碎？是摔得粉碎，还是摔缺一块可以修补？

2、走出小屋，你面前有两条路，一条大道，一条小路，你选择哪一条？

3、你来到沙漠地带，你已经渴了，此时路边有杯水，你是看都不看就走？还是喝光再跑？或者只喝一半把杯子带着走？或者喝一点放回原处？

4、天渐渐暗了，你来到一处山谷，突然你看见一个很吓人的白发魔女。你是掉头就走，还是站在一边不响，或者是上前搭话？

5、翻过山地，一堵墙挡住了去路。你是翻过去还是绕路而行？

6、越过了这堵墙，你就来到一个动物园，里面有马、狗、兔子、猫、虎、蛇、牛、猴子、羊、猪和鹰等。你喜欢哪一个？

答案分析：

1、希望杯子不碎，说明你生活的道路较为笔直。希望杯子摔缺一块但可以补，说明你生活受过挫折，并希望很快平复。希望摔得粉碎，说明你的生活遭受过重大挫折。

2、选择大道，说明你认为往后的生活和事业之路是顺利的，选择小路说明你对生活和事业的前路作好了失败坎坷的准备。

3、不喝就走，说明你做事情缺乏打算，或顾虑太多（担心水有毒）。喝光再走说明做事只图眼前利益。喝一半带着走，说明你做事有计划，懂策略。喝一点放在原处说明做事欠缺长远考虑，或习惯为他人打算。

4、见到白发魔女掉头就走，说明你胆子较小。站在一边不说话说明你遇事冷静，懂观察有谋略。敢上前讲几句话，那你的魄力很大。

5、面对围墙翻过去说明尽管有困难，但你能够克服。绕路走说明你害怕困难，缺乏魄力。

6、马忠实，狗义气，兔子惹人爱，猫缠绵，虎凶悍，蛇狡猾，牛勤恳，猴活跃，羊温顺，猪懒惰，鹰有雄心壮志。

结合学生的自身的情况，鼓励学生大胆的把自己不良现象说出来，让大家分析一下造成这些现象的原因是什么。在一些性格开朗的学生的带动下，很快学生就会敞开心扉毫无遮拦的把自己的缺点说出来，各小组讨论总结，老师点评。

1、有时总觉得苦闷，无精打采，提不起劲儿——忧郁

2、有时感到心情烦躁不踏实，坐立不安，莫名其妙的紧张——焦虑

3、与异性在一起感到不自在，有时总感到别人对自己不好，不理解，不同情——人际关系敏感

4、心情时好时坏，学习劲头时高时低，对老师、家长和同伴一会亲近，一会疏远——情绪不稳定

5、如果同学比自己成绩好，比自己有钱或穿的好就不舒服，总觉得别人对自己不好——心里不平衡

6、常发脾气，摔东西，大喊大叫，爱抬杠，控制不住自己——对抗倾向

引起青春期心理问题的主要原因：

生长加速，性的觉醒，学习的压力，家庭的意外变故。

三、调节心理健康的途径：

积极从事体育活动，因为积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的主要手段，积极主动的参加乐观教育、自主和挫折教育、励志教育，有目的地开展中学生对青春期身心变化缺乏系统的、全面的、知识性了解演讲活动。如果自我调节无法解决自己的心理问题，就进行心理咨询。

青春是一匹淘气的小马，会将青少年引进崎岖、迷茫的歧路。因此，要有效地对学生进行青春期心理健康教育，使中学生拥有健康、积极、向上的心理素质，使他们成为以自尊为本、以自爱为荣、以自强为律、以自信为勇、以自主为舵的风华少年，使他们能热烈、真诚、坦荡地去迎接、驾驭自己的青春。

课堂练习：

请学生畅所欲言，讲一些有关心理健康或有心理疾病的例子，以测试对这节课内容的掌握和理解。

拓展延伸：

当老师不在时，如何遵守班级纪律。

青春期心理健康班会教案

作为一名专为他人授业解惑的人民教师，时常会需要准备好教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。那么教案应该怎么写才合适呢？下面是小编整理的青春期心理健康班会教案，仅供参考，大家一起来看看吧。