线上健身操竞赛活动方案

倚栏轩整理的线上健身操竞赛活动方案（精选4篇），提供参考，希望对您有所帮助。

线上健身操竞赛活动方案 篇1

一、指导思想：

深入贯彻《体育强国建设纲要》，扎实推进我校学生体育健康发展，引导更多的学生和家庭重视体育、积极参与体育，提高我校学生身体素质，改善近视眼、肥胖等不健康状况，促进我校学生身心健康成长。

二、领导小组：

组长：孟维庆

副组长：郭玉龙赵凤琴 邸贺奇 张桂敏 赵淑莲 韩志理 赵光明 各年级主任

组员：全体体育教师及班主任

评委组：组长：赵光明

一二年级：刘云燕 赵泓博 陈嘉洵

三四年级：高建合 于 铎 韩国强

五六年级：翟秋红 张伟浩 郑雨欣

三、比赛时间：

2022年5月1日---5日

四、比赛地点：

客厅或自家院内

五、参与对象：

全体学生

六、参与形式：

班主任布置任务，学生录制视频发班级微信群或钉钉群，然后由班主任评选优秀运动员上报年级体育老师。每个项目由体育老师录制标准视频，学生按要求练习、比赛。

七、竞赛项目：

一二年级：1分钟跳绳、30秒左右跳（间隔15厘米以上）、特色展示、素质健身操

三四年级：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、特色展示、素质健身操

五六年级：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、30秒波比跳、特色展示、素质健身操

八、竞赛办法;

1、跳绳、左右跳、仰卧起坐、波比跳四个项目由家长计时并录像，学生按照教师示范进行练习。要求：时间一致、动作标准（如仰卧起坐的标准是“肩触地、肘过膝”）。

2、特色展示：学生根据自己的体育特长表演30秒--1分钟（可配音乐），（比如：花样篮球、花样跳绳、足球技巧、轮滑、武术、跆拳道）等等。

3、素质健身操：学生根据音乐做操（也可自己喊口令）。

3、要求：每个项目家长录像时要按时间完成，如果超时间，裁判老师会把超出的时间减去，另外所有的录像均需视频原件，不允许后期快进制作，一经发现取消比赛资格。

4、比赛人数：各班每个项目上报男女各5人参赛，每人允许参加两项。

九、奖励办法：

1、单项奖励：每个项目全校男女各评出一等奖3人、二等奖7人、三等奖10人颁发奖状、奖品。

2、集体奖励：根据各班学生各项总成绩排名计算班级总分，颁发年级40%（四舍五入）的优胜奖，各项前20名积分按照21、19、18、17---1的计分方法相加。如班级积分相同则按照第一名多少来评比，以此类推。

十、注意事项：

1、参赛学生要求身体健康，禁止身体有特殊疾病或不适合剧烈运动的学

生参加，赛前做好充分的准备的活动，比赛时必须穿好运动鞋运动服，避免受伤。

2、各参赛者自觉遵守比赛规则，服从家长指挥。

3、由家长担任孩子的裁判，配合孩子完成动作，并负责录制视频上

传到本班群中。

4、各班班主任担任本班的主裁判，负责线上整理学生的视频和成绩。

5、诚实参赛，凡发现弄虚作假，一律取消个人成绩。

6、班主任于5月5日前把优秀运动员视频和报名表发给体育老师。

7、未尽事宜，再行通知。

线上健身操竞赛活动方案 篇2

一、活动时间

2022年5月15日-6月2日

二、活动对象

全体学生

三、活动形式

1.活动以学院为单位开展，各学院推选一名联络员，组织本院学生参加活动，最终根据学院学生参与度（参与人数/学生人数）与组织情况，评选优秀组织奖以及先进组织个人奖。活动期间每周定期更新各学院参与度积分榜。

2.活动共设置三个阶段挑战赛，学院组织每位参赛同学在阶段规定时间内进行训练，并拍摄运动视频与App截图打卡。学院联络员每阶段定期提交本学院活动参与视频，并推选定额同学参加阶段线上挑战赛，最终根据挑战结果，评选个人运动奖项；推选定额优秀运动视频，参评学校优秀运动视频录制奖。

3.运动建议在Keep（运动app）等app上进行，比赛采取“初赛视频录制和决赛线上直播相结合”的方式开展。

四、活动安排

略

五、评比方式

1.材料收集

项目一“让你的核心力量爆棚！”：5月19日之前

项目二“再见，拜拜肉”：5月26日之前

项目三“燃烧我的卡路里”：6月2日之前

2.材料内容

（1）各学院联络员按时间要求收集本学院参赛选手视频，整理完毕后，形成学院健身运动视频，并提交至校团委。

（2）学院评选出优秀运动视频与挑战赛推荐选手（各学院推荐名额为本学院参赛人数的20%），汇总学院参赛选手信息（包括姓名+班级+联系方式）和学院优秀视频文件，并提交至校团委。

3.评选流程

（1）联络员将本学院参赛同学拉入本轮比赛群，接收通知。

（2）三轮挑战赛当天，由团委老师与各学院联络员共同担任评委，评选出四类“达人”奖。

（3）三轮挑战赛后，老师和各学院联络员共同组成评审团，共同在线评选本轮优秀运动视频。优秀运动视频分数取评委打分平均值，前3名即可获奖。

六、奖项设置

1.学院优秀组织奖：根据该学院在校生参与度（参与学生/学生人数），评选优秀组织奖3名。

2.先进组织个人奖：综合联络员所在学院在校生参与度及工作情况，评选先进组织个人奖3名。

3.核心力量达人奖：根据各位参赛选手“平板支撑”时间，评选“核心力量达人奖”6名。

4.四肢力量达人奖：根据各位选手的“90度”坚持赛挑战时间，评选“四肢力量达人奖”6名。

5.燃烧脂肪达人奖：根据各位选手做操的力量强度与美观性，评选“燃烧脂肪达人奖”6名。

6.优秀运动视频录制奖：根据各位选手运动录制视频的时长与训练认真度，评选“优秀运动视频录制奖”9名。

线上健身操竞赛活动方案 篇3

一、赛事背景

以喜迎2022年北京冬奥会为契机，积极开展线上体育活动，特举办云健西罗园运动挑战赛，以此带动全民参与运动，增强身体素质，弘扬奥林匹克精神，带动更多的人加入到体育运动中来。通过创新形式一起相约云端，在云上共享健康西罗园。

二、赛事目的及意义

在全民健身互动中，以奥林匹克精神感召广大群众，进行健身运动，提高心肺功能，增强免疫力，提升自身的身体素质和防疫体能，影响更多的家庭成员，参与到主动健身中。

以赛代练来推动全民健身与全民健康深度融合，更好地通过全民健身促进全民健康。以线上形式开展，融合新媒体方式和自媒体平台等媒体矩阵联动，使赛事获得更大的关注度及影响力。

三、赛事名称

20xx年云健西罗园线上运动挑战赛

四、赛事主题

云健悦动康享西罗

五、赛事时间

20xx年8月-9月

六、主办单位

西罗园街道办事处

七、承办单位

丰台区健身操舞协会

八、比赛项目

（一）单人组：以单人为参赛主体，30秒为时间限制，设置单摇跳绳、踢毽及乒乓球颠球三个项目。在规定时间内，以完成个数进行评比。

（二）家庭组：以2—3人为参赛主体，60秒为时间限制，设置快乐传递、球来运转两个项目。在规定时间内，以完成圈数及个数进行评比。

（三）悦动达人秀：以单人为参赛主体，除单人组及家庭组规定比赛项目外，其他能展现个人运动技能、健身风采的运动项目均可参加线上展示。通过3分钟以内运动视频线上展示，以观众喜爱度投票进行评比。

九、组织方式

（一）组委会特别邀请专家团队根据体育运动的速度、力量、柔韧、技巧四大要素推荐适合线上运动挑战的项目，并在西罗园街道办事处微信公众号发布比赛信息。

（二）西罗园辖区居民均可报名参赛，每位参赛队员三个竞赛组别均可报名参赛，每个组别中只能选一个项目参加比赛。

（三）拍摄线上运动视频参与挑战，格式为MP4、AVI等主流视频格式均可，拍摄质量不低于720P格式，时长30秒以内的单次、完整、连贯动作成套横版视频，视频文件名备注要求：社区名称+项目名称+参赛者姓名（1人）+联系方式（手机号+微信号）。于规定时间上传至组委会邮箱：xxxxxx。

十、竞赛规程（详见附件一）

十一、宣传推广

通过西罗园街道办事处微信公众号及丰采舞台微信公众号进行自媒体平台矩阵联动使活动获得更大曝光量。

线上健身操竞赛活动方案 篇4

一、比赛名称

20xx年徐州市居家运动线上挑战赛

二、主题口号

居家抗疫瑜伽有我

三、比赛时间

20xx年4月2日——4月10日

四、组织机构

主办单位：徐州市体育局徐州市体育总会

承办单位：徐州市瑜伽研究会徐州启源瑜伽学院

五、比赛项目及分组

1、比赛仅设单人项目，不分男女；

2、比赛分为专业组（健身瑜伽从业者、多年习练者等）和大众组（普通习练者、爱好者、会员等）。

六、参赛范围

徐州市民均可参加

七、报名及参赛要求

1、统一报名通道，扫码进入填写报名信息；

2、参赛音乐可根据编排自选，音乐须符合社会主义核心价值观，可有歌词，不得有唱诵等宗教色彩的内容；

3、参赛服装须为贴身瑜伽服，简洁得体、美观大方，能充分展现肢体轮廓和体式细节，禁止出现宗教、迷信、广告等性质的符号；

4、拍摄场景不限室内外，背景整洁，运动员出镜清晰可见；

5、参赛视频要求横屏录制，体式开始前和结束后运动员须行合十礼；

6、参赛视频作品统一命名为——姓名+手机号+参赛项目，并请于4月10日前发至邮箱xxxxxxxxx；

八、比赛办法

1、比赛执行体育总局社体中心全国健身瑜伽指导委员会审定的《健身瑜伽竞赛规则与裁判法（试行）》和《健身瑜伽体位标准（试行）》；

2、自编套路演绎

在《健身瑜伽体位标准》3-9级中选取体式（后附自编套路参照图），须包含五大类别（前屈、后展、扭转、平衡、倒置）至少各1个，配合自选音乐，合理编排套路，串联体式，避免出现与瑜伽体式无关的动作，要求在180秒+5秒内完成。

九、录取名次与奖励办法

1、专业组、大众组各录取前8名，不足8名减1录取；

2、专业组和大众组分别设第一名3名，第二名4名，第三名5名，第四名6名，第五名7名，第六名8名，第七名9名，第八名10名；

3、专业组和大众组第一到三名颁发荣誉证书、奖金，第一名分别为500元/300元，第二名分别为400元/200元，第三名分别为200元/100元，第四到八名颁发证书和奖品；（奖金和奖品需要确认）

4、设特别奖，颁发电子证书和纪念品：

1）参与奖若干名

2）最佳新星奖3名

3）最佳形象奖3名

4）最佳体式奖3名

十、联系方式

徐州启源瑜伽学院

联系人：格桑1599xxxxxxx

十一、未尽事宜，另行通知。