进一步加强小学生睡眠管理工作的实施方案

倚栏轩整理的进一步加强小学生睡眠管理工作的实施方案（精选4篇），提供参考，希望对您有所帮助。

进一步加强小学生睡眠管理工作的实施方案 篇1

为全面贯彻落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（教基厅〔20xx〕11号）文件精神，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，保证中小学生充足睡眠时间，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理制定如下实施方案：

一、加强睡眠管理的重要意义

睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。要树立“健康睡眠，健康未来”的思想观念，把中小学生的睡眠习惯培养和睡眠质量提升作为立德树人的基础工作。学校要以重点任务推进为主要抓手，努力破解中小学生睡眠不足的难题，积极确保和改善学生的睡眠情况，实现小学生平均每天睡眠时间达到10小时；引导学生家长关注学生的睡眠质量，并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达成家校共识，共同促进学生的健康成长。

二、睡眠管理的具体实施

（一）加强组织领导和条件保障

学校是中小学生睡眠管理工作校内任务实施主体，要扎实推进校内“五项管理”工作。

睡眠管理领导小组：

组长：XXX、

副组长：XXX、XXX、

成员：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX及各班主任

1、加强经费支持。完善绩效工资分配，落实教师参与睡眠管理工作的待遇保障。

2、加强师资队伍建设。组织开展睡眠管理、睡眠教育教师专业能力提升培训、专项教研活动和相关交流研讨，加强教师的作业（考试）命题能力培养，重点提升教师对学生开展学情分析、针对性学习辅导和提出改进策略、引导学生提高作业效率的。能力，确保作业管理有效落实。

3、加强条件保障。优化学校空间布局，因地制宜推进学校空间改造和设施设备配置。科学利用图书馆、音乐教室等公共场所，创设学生午休条件。通过学生营养午餐，合理膳食结构，改善学生睡眠。利用午间校园广播播放舒缓音乐，营造校园午休氛围。

（二）加强校内规范管理

1、规范课时管理。结合小学生身心发展特点，根据教育部、上海市对中小学生作息时间的基本要求，及时调整课程实施方案、课程计划，明确作息时间。严格执行小学上午上课时间一般不早于8：20，学校不得要求学生提前到校参加统一教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生，学校应提前开门、妥善安置；合理安排课间休息和下午上课时间，将午休时间排进课表，午休时间不少于30分钟。

2、加强作业管理。书面作业基本不出校，可以利用自习课或课后服务时间完成；开展学校作业体系建构与实施研究，坚持“教什么、练什么、考什么”，努力实现教考一致；引导家长督促学生按时就寝、不熬夜，任课教师要对学生作业情况进行及时分析，对长期不能按时完成作业的学生，要进行针对性帮助和辅导，必要时可以调整作业内容和作业量，避免学生回家后作业时间过长挤占正常睡眠时间。

3、优化课程管理。确保学生在校“每天锻炼一小时”，不得挤占体育、艺术类课程，鼓励大课间学生能够走出教室、文明休息、适度运动。结合道法、语文、生命科学、体育与健康、心理健康教育等课程，结合主题式综合活动、项目化学习、研究性学习，结合党团队活动、睡眠日活动、场馆学习、专题教育、主题讲座等活动，将中小学生的睡眠教育与学习体验有机融合，促进学生对健康睡眠的深度理解和自我把控。

4、实施监测管理。学校每月至少开展一次学生睡眠监测，主要通过调查问卷的方式进行，对监测发现的问题形成针对性举措。

5、开展作息指导。通过家长学校等工作开展学生指导和家庭教育指导，倡导健康的家庭生活方式，指导家长和学生制订家庭作息时间表，在保证学生睡眠时间要求的前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定晚上的就寝时间。小学生就寝时间一般不晚于21：20，确保学生达到规定的睡眠时间要求。

（三）加强监督，优化睡眠管理保障措施

1、建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。

2、强化检查，完善评价。定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。学校将班级睡眠管理工作开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

3、家校齐抓，确保落实。设立监督举报电话，畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保各项任务落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。

进一步加强小学生睡眠管理工作的实施方案 篇2

为进一步贯彻落实《xxx省教育厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：

一、提高思想认识

推进小学生睡眠管理不仅直接回应广大学生家长及社会各方面对教育的广泛关注，而且直接关系青少年学生的身心健康和全面发展，我校要深刻认识加强睡眠管理工作的重要性和迫切性，切实减轻学生课业负担，积极营造有利于学生健康成长的育人环境，家校协同、综合施策，全面促进我校学生健康成长。

二、具体工作的布置与实施

1、立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保学生每天睡眠时间在10小时。

2、系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。

3、学生早上到校不早于8点，晚休息不晚于9点。

4、学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。

5、开展专题讲座，教育学生养成良好作息习惯。

三、加强宣传引导

通过专题讲座做好睡眠宣传教育工作，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性，提高学生思想认识，教育学生养成良好睡眠习惯。建立家校育人机制，通过家长会、发放致家长的一封信、家长微信群等多种途径，向家长做好宣传引导工作，取得家长的理解支持，督促家长履行监护职责，重视做好孩子睡眠管理，倡导家长主动用阅读、运动等正能量活动充实自己的生活，为孩子健康成长树立榜样。

进一步加强小学生睡眠管理工作的实施方案 篇3

为进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》和2021年全国教育工作会议精神，抓好“五项管理”工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理制定如下实施方案：

一、重要意义

睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。

二、组织机构

睡眠管理小组：

组长：张文佳

副组长：邹正祥、李欣媛

成员：各年级班主任

职责：把科学睡眠宣传教育纳入教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。

三、具体实施

1.立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，初中生应达到9小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。

2.学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。

3.全校各班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。

4.结合实际情况合理确定我校作息时间。7:30——8:00学生弹性入校，8:25开始上第一节课。

5.学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，提前开门、妥善安置。

6.合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生必要的午休时间。

7.严格按照有关规定要求，初中生每天书面作业完成时间平均不超过90分钟。合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使学生在校内完成大部分书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。

8.指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。

9.初中生就寝时间一般不晚于22:00。

10.个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师将有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略。

三、管理监督

1.加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。

2.定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。

四、有关要求

1.建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。

2.强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

进一步加强小学生睡眠管理工作的实施方案 篇4

依据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》的文件精神和省、市及区教育主管部门的工作部署为进一步切实保证我校学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理工作制定如下实施意见。

一、提高认识，明确工作目标

以问题为导向，坚持系统思维，综合施策，努力破解小学生睡眠不足难题；建立健全我校学生睡眠管理工作体系，切实提高学生睡眠管理工作的科学性、针对性和实效性，有效助力学生身心健康发展。

二、成立工作组，强化管理职责

为更好的具体落实和督查，成立我校工作领导小组。

组长：

副组长：

组员：

加强过程性管理工作的督查和评估，依据南京市诚信小学学生睡眠状况调查方案，制定适合校情的方案，实行常态化管理。

三、大力宣传，做好教育引导

通过体育与健康课程、心理健康课程、班团队活动、开设科普讲座以及召开家长会等多样化途径，对学生和家长普及科学睡眠知识，强调充足睡眠对于小学生健康成长的极其重要性，明确小学生每天睡眠时间应达到10小时。引导学生和家长做好睡眠时间管理，同时由德育处负责，对校内教师开展相关睡眠管理工作培训，提高思想认识和管理水平。由教导处组织教学常规视导，开展学科教研活动，引导教师加大课堂教学和作业管理的研究力度，努力提高课堂效率，为保障学生充足睡眠提供关键性支撑。

四、规范管理，形成推进合力规范作业管理。

加强学科建设和作业研究，以教研组、备课组为单位建立作业设计与实施研究团队，结合校本研修自主培训，提高教师作业设计能力，确保作业布置的效度和质量；严格控制作业总量，防止学业过重挤占睡眠时间，依据教育部、省教育厅有关文件要求，严格控制我校学生每日作业总量和时间，小学一、二年级不布置书面家庭作业，小学中高年级每天书面家庭作业总量分别控制在1小时以内，并做好常态化检查。为加强我校学生睡眠管理营造良好环境，我校统筹安排学生在校作息时间。合理安排学生就寝时间，通过多种途径指导学生和家长，结合学生个体情况合理确定就寝时间，原则上小学生就寝时间一般不晚于21：20。

五、加强督导，提高学生睡眠管理

我校高度重视做好学生睡眠管理与指导工作，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，充分利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。另外我校设立监督举报电话，畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。