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晨练

作者: 夏荷听雨2012/11/06激励的话

比钱还好的是什么?可能有的人一时不知道说什么好。

我这里告诉你——

是健康!

现在人们的日子好过了,不愁吃穿,深感健康的重要。

你看兰江这小小的公园里,晨跑的、漫走的、打拳的、跳舞的、吹拉弹唱的、打球的、练嗓子的等等健身方式方法,就有尽有。

我是羽毛球爱好者。我们有一帮球友,别看年龄参差不齐,有男有女,但因为共同的爱好和目标,聚集到了一起。大家虽然谈不上球技上好,但可以共同练打,并各具特点,而且根据其特长冠有名号。如手长且臂力好,一拍打下去基本至对方死地的曾某,大家叫他曾一拍;稍年轻点的雷某,因体力好,暴发力强,每扣杀一球都有相当的份量,大家叫他雷死;善于后场侧身救球,且笑脸长在的任某,大家叫他回头一笑;身高手长的田某,手腕变化不多,很多球在高位,就被他推向对方,大家叫他田一推等等各得其名号。

我们打球谈不上正规循矩,但打得非常活跃,比赛中叫喊声不断,欢笑声此起彼伏。大家组合虽然随意,谁来了谁打,中场也能随便换人,但也有认真的时候,为判断一个球是否出界,争得面红耳赤,不过最后还是一笑了之,永远一团和气。

现在虽然谈不上三九严寒,但早晨还是霜风浸人。要是不活动穿件棉衣也不会多,但我们几局球下来还是大汗淋漓。活动活动,流一身汗,这就是我们所要的效果。

其实健身习惯了,也就会自觉的。早晨会按时起床,一日不练会有不舒服的感觉。