【心理技巧：如何克服急躁的性格】

1、吃饭时间尽量不少于20分钟，细嚼慢咽；

2、说话控制语速，想好了再说，不随意打断别人谈话；

3、看网页别只看标题，精读细读结合；

4、走路、开车有意不超过别人；

5、工作中改掉冲锋陷阵式的习惯，不着急，有条不紊的干；

6、找个熟悉的人监督提醒自己。