北京日记，无 题（65）

匆匆地这一天又过去了，忙忙的不知道这一天又干了些什么！在这匆匆又忙忙的一天又一天里，我们做了几件有意义的事情呢？即使是说了几句有意义的话，或产生了一些有价值的思想，这不也是一种进步与有意义的一天吗？可惜，有时候我们连这一点都做不到，虚度了许多美好时光！

生病就像一场灾难，不是好事，我不希望任何灾难降临到自己与他人头上，更不能光临大地与人间。我们应该在日常生活中做到多保健，面对待病灾，我们要做到七分预防，三分治疗，如此才是最深刻的道理。

每天坚持作大量的转动眼珠、上下活动头皮、张大口深呼吸、向后抬头弯腰与微笑等活动，对于增加大脑氧份与活力，开发智力，增强免疫力等都有很大的帮助。其次是每天坚持动脑筋去思考或观察一些事物，比如写写日记、唱唱歌或吟吟诗歌等也能达到同样的效果。环保是一种思想和理念，改变环境，首先要改变思想；而改善环境，则要改变观念，别无选择。我们只有改变思想，才能改变我们的陋习，才能改善环境。我们只有改变了自己的观念和理念，才能改善心灵阴暗的一面，达到和谐的境界，从而改善环境。

一个人，若染上了邪气，或积累了一些邪恶的陋习，就要设法改造自己的思想。而对待这样的人，则要通过一定的法律法规或其他的强制手段去改造他们的思想。只有改造好了他们的思想，才能改变他们的品质，才能使他们变成一个真正的好人。

人从小就应该学会理解、了解和熟悉人性，要从人性的第一自然属性开始理解、了解和熟悉起，经过人们潜移默化的引导，再加上后天的刻苦修养和努力训练，每一个人都能达到第二自然阶段的自由王国。

做人一定要感恩，一定要坚持感恩，人人拥有一颗感恩的心，对于我们的世界是多么的重要。

生命短暂，爱心永恒，感恩永恒。其实，我们的内心是无所畏惧的，只是我们还缺少勇敢的行动。艺术的专业水准是精神、情感、感觉和胸怀等到都要达到艺术的要求和规范，这得靠刻苦耐劳、持之以恒的修养和训练去取得。

表演就是表现，就是突出的、上佳的和最经典的表现，也是要求必须表现出优异、动人和最深刻的一面。

我的工作和生活就是文艺，我的文艺就是我的化身，这就是我的文艺人生。

文艺是爱的精神的升华和情操的陶冶，也是这方面的加强、积极修养与训练。文艺需要用一颗大爱的心灵去滋润和探索，然后再用爱的感情把我们的爱意表达出来。

中国特色社会主义需要坚持和发展，需要改革和开放，然后再在改革与开放、科学与发展中坚持中国特色社会主义。只有在如此周而复始中去努力奋斗，中国特色社会主义才能不断取得提高。

中国必须强大和发达起来，这是中国人民的愿望，也是世界人民的需求。但这是一个漫长的过程，需要几代人努力奋斗。

合理的超越，是人类前进的步伐。世界一定更加美好。

合理的超越，是我们前进的步伐。朋友，你好！中国必须强大和发达起来，这是中国人民的愿望，也是世界人民的需求。

2013年4月11日于怀柔兴怀大街农行分理处。