面对日益激烈的社会竞争，保持一颗平常心，对人们身心是有益的。怎样保持一颗平常心呢？仁者见仁，智者见智。有时候求人不如求己。自己想开了，才会放下执着心，平静的对待利益得失，开心幸福的生活。一个人每时每刻都会有不同的欲望，假如不加以克制，我们就会陷入欲望追求的无底深渊，这样下去，不但得不到幸福的生活，还常常会痛苦不堪。越是在追求所谓的理想生活地时候，越是需要克制自己欲望的追求，这样才会到达理想的彼岸。
　　儒家有个故事，说孔子的学生颜回，居陋室，箪食瓢饮，回不改其乐！住简陋的房子，吃简单的饭，用瓢喝水，颜回却不烦恼，每天乐呵呵的生活。其实，颜回有时候吃了上顿甚至没有下顿，他也因营养不良而英年早逝。这样简朴的生活，颜回却过得很快乐。再看时下许多人，为了虚无缥缈的财富，殚精竭虑奋斗不止，每天生活在激烈地竞争中，即使有了财富，却失去了快乐生活。人们的幸福指数越来越低，许多人感受不到幸福，却感到生活很累很烦很无聊。放不下执着追求物欲的心，没有满足感，幸福就会离我们越来越远。
　　佛家有个故事，说赵匡胤做皇帝后，有一天来到一个庙中，他走进大殿，问当家的和尚：“行何种礼？”和尚也是个圆通的人，回说：“不用行礼！”他问：“为何？”和尚回道：“现在佛不拜过去佛”。赵匡胤抬头看见佛祖拿着念珠，又问：“佛祖念什么？”和尚回道：“念佛”。他问：“为何佛祖也念佛？”和尚回道：“求人不如求己”。这个故事很难说确有其事，不过从这个故事中，人们也会领略到，真正的解脱要靠自己，只有放下心中的欲望，才会求得正果。作为世俗人，懂得知足才能长乐。人的欲望是无穷无尽，追逐欲望的心无时无刻不折磨着人们。想从中解脱，只有抱着一颗平常心，坦然地面对生活中遇到的一切，不以物喜，不以己悲，从容的去应对，才会感到生活快乐。
　　当然，一个人应该有正常的追求，不超过自己能力所承受负荷就好。不能小富即安，不要糊里糊涂地混日子。更不能象下面这个懒汉。
　　国外有个故事说，有个富翁在海边钓鱼消遣，他旁边有个流浪汉也在钓鱼。富翁对流浪汉说，你应该向我学习，努力去工作，然后去创业，等挣够了钱再来钓鱼享受。流浪汉瞅了瞅富翁说，除了你说的工作和创业外，我一直过着这种日子。
　　这是个笑话。不能拼命的去追逐欲望，也不能消极的得过且过混日子。在激烈的竞争环境里，保持一颗平常心，该追求的要努力去追求，该放弃的也要理智的放弃。快乐源自内心，平平淡淡的生活才幸福。